Pourquoi ai-je perdu du poids avec l'énergie des régimes?

La question de la perte de poids est née après la deuxième naissance. Pour toute ma vie, j'étais une personne rationalisée, pour la quantité de XS-S. Pendant la deuxième grossesse, je voulais constamment manger et marquer 20 kg. Je me suis amélioré jusqu'à 80, à la fin, j'ai également gonflé. J'étais enceinte d'un poids de 60 et j'ai marqué 5 kg au cours des deux années précédentes. Mon poids habituel est de 55-58.
Après la naissance, au cours des deux premières semaines, j'ai perdu 11 kg simultanément, il est devenu 69. Après cela, ma perte de poids spontané s'est arrêtée. Je prends cet indicateur pour compter ma perte de poids. J'ai déménagé pour la première fois à ma vie dans la taille de M.

Donc, faisant quelques efforts, je me suis débarrassé de 2 kg supplémentaires dans les deux mois, il s'est avéré être 67. Et c'est tout, le poids a augmenté. Tout au long de l'été, 1 kg poursuit des allers-retours.

Le problème était définitivement dans la cuisine et en l'absence de soutien psychologique.
Pour perdre du poids, vous avez besoin d'une nutrition appropriée, mais qui l'aurait préparé s'il y a un enfant thoracique? Cela tient également compte du fait que tous les membres de la famille ne mangent pas tout de même. En général, c'était souvent le fait que je mangeais de la nourriture prête dans la boutique, comme la pizza gelée. C'était particulièrement souvent pour le dîner, car, après avoir fait une promenade avec l'enfant, je voulais manger, mais il n'y avait rien de prêt à la maison.
J'ai presque complètement abandonné les desserts, mais je ne pouvais pas aussi refuser la farine, car les produits de pain et de farine étaient souvent ma restauration rapide. De plus, j'ai commencé à perdre du poids, puis j'ai jeté sous l'influence des explosions émotionnelles.
J'avais besoin d'une sorte de restauration rapide, de préférence aussi utile ou du moins indemne, car je suis aussi une allaitement.

Au début, je voulais essayer de manger des aliments sportifs. Mais il a rapidement refusé cette idée. J'ai réalisé que je ne l'avais pas du tout compris. Là, il serait nécessaire de tout étudier pendant longtemps, quelques mois de plus, mais je ne voulais pas perdre de temps. De plus, Sports Nutrition est conçu pour une utilisation avec la formation que je n'ai pas. La randonnée ne compte pas. Et encore une fois, j'aurais perdu du poids seul. La nutrition sportive est une zone complètement nouvelle pour moi et il n'y aurait personne à poser des questions. Et personne ne soutiendrait l'intention de manger correctement tous les jours.
À l'avenir, je dirai, après avoir vu assez de moi et avoir essayé l'énergie, mon mari a toujours acheté une protéine sportive plus tard, à quelques reprises l'a poussée en lui-même, puis nous avons lancé tout cet énorme pot. Il n'y a aucun sentiment de satiété de sa part, ni immédiatement, ni après 20 minutes. Au lieu de cela, il y a un dîner ou même une collation de l'après-midi, je ne pouvais pas. Maintenant, le mari mange parfois aussi l'énergie comme un gain avant de voyager à vélo ou simplement quand il se sent mal, et rien ne grimpe dans sa bouche. Et au début, c'était très sceptique pour les unités.
Je n'ai pas considéré l'option avec les régimes, je ne pense pas du tout en eux et je pense que c'est une moquerie de moi-même.

 

Avant d'acheter, je cherchais plusieurs informations à ce sujet. J'ai regardé et Critique. Ce que j'ai remarqué: aucun des critiques qui a analysé la composition en détail n'a dit qu'elle était nuisible. L'essence de toutes les déclarations et est qu'elle est trop chère et non dans la mesure où les producteurs garantissent.
Alors pourquoi ai-je encore décidé de m'arrêter?
Bien que ce ne soit pas aussi utile qu'ils disent, ce n'est certainement plus difficile que la pizza surgelée et d'autres aliments ordinaires de la boutique. C'est au moins.
Par la suite, j'ai montré l'emballage à un médecin allemand. Il a tout lu et a dit que tout est en ordre, seules les vitamines ne suffisent pas, sauf des unités, il y a autre chose. Sur ce suivant.
J'ai vu une vidéo sur l'exposition des unités, il y a également eu de nombreux commentaires des adversaires et des partisans de ce produit. La position des adversaires était claire. De nombreux critiques soutiennent du point de vue de "cela ne peut pas être, pourquoi ne peut-il jamais être" ou "puis-je l'essayer?" Le pétrole est ajouté à l'incendie par le fait que la société qui vend de l'énergie est le marketing de réseau et, comme il s'agit d'un MLM, cela signifie une arnaque à 100%. Et, en général, ils ne perdent du poids qu'avec le sport, la même chèvre est compréhensible. Mais il y a ceux qui ont essayé et déçu, mais ils en sont une minorité par les critiques. Mais aussi l'expérience de ceux qui utilisaient encore les unités étaient importantes, car, contrairement à la plupart des critiques, ils étaient contrôlés sur eux-mêmes. Il a été découvert qu'il y a suffisamment de critiques positives. Ils semblaient très convaincants et étaient riches en sujets et exemples personnels. L'entreprise travaille sur le marché russe depuis longtemps, si elle n'avait pas aidé, elle serait connue depuis longtemps.

Est-ce un peu cher?

Beaucoup de gens pensent que la perte de poids avec cette nutrition signifie qu'elle doit être mangée, et c'est follement cher.
Il existe plusieurs programmes de perte de poids avec unité, il est sélectionné individuellement. Et il y a un programme où, dans la première semaine, vous avez besoin de presque tous les repas à remplacer par des cocktails. Seuls les restes du déjeuner alimentaire ordinaire. Mais, d'abord, vous ne pouvez pas choisir ce programme. Deuxièmement, ce n'est qu'une semaine, et donc le nombre de repas alimentaires ordinaires augmente. Par exemple, je n'ai remplacé que l'original et le dîner. Vous ne pouvez manger qu'une fois par jour. Cela dépend de vos objectifs. Il y a 18 portions dans une banque. J'avais assez de 4 pièces pendant un mois.
De plus, ils sont généralement comptés incorrectement. Le coût du cours des unités est ajouté à un montant mensuel de dépenses pour les produits, c'est une erreur. Certains produits remplaceront les unités, certains produits cesseront de manger, c'est-à-dire que les coûts augmenteront, mais pas radicalement.
Après le déchargement de kilos supplémentaires, les gens diminuent la pression artérielle et la glycémie, certains quittent ou deviennent moins souvent des maux de tête, des douleurs articulaires, des travaux intestinaux, etc., s'améliore, en général, la santé s'améliore et, par conséquent, il y a une économie sur les médicaments.
Dans mon cas, il y avait encore des économies sur les vêtements. Comme je l'ai dit, j'étais en poids toute une vie, donc une garde-robe entière se trouve dans le placard. Si je n'avais pas perdu de poids, j'aurais dû en acheter un nouveau. Il est moins cher de perdre du poids. :) Une autre femme avait de l'argent sur une unité immédiatement trouvée lorsque l'achat d'une nouvelle fourrure était fidèle, car le vieil homme est devenu petit.

Pourquoi ne pouvez-vous pas acheter un produit similaire qui est moins cher et perd du poids avec?

Bonbons.
J'ai acheté. J'ai déjà parlé de LR ci-dessus. Mais une telle chose est vendue dans notre supermarché, elle coûte 6 euros.

 Les économies sont surprenantes. Je ne pouvais pas essayer! Et si? Je l'ai acheté, j'ai mangé une fois, le sol de la partie, je ne pourrais plus - la mauvaise chose est rare! De plus, il est également très liquide, il ne donne pas de saturation. Si vous trouvez, une sorte de nutrition satisfaisante et savoureuse qui aide à perdre du poids, qui interfère?
Mais encore une fois, une conversation avec soutien et suggestions sur la nutrition correcte ne lui est pas attachée.

Aussi, à celui qui le comprend, vous pouvez perdre du poids Nutrition sportive. Mais, je pense, c'est une autre façon de perdre du poids, y compris l'activité physique. Je n'ai pas eu l'occasion d'aller au gymnase. Certains garantissent que la perte de poids n'est vraiment qu'avec le sport. Ce n'est pas vrai. Moi et d'autres personnes, nous perdons du poids sans lui. Bien sûr, le résultat sera meilleur avec le sport, car il est important non seulement rationalisé, mais aussi serré afin que rien ne soit suspendu.

Comme on dit, une vache maigre n'est pas encore une gazelle. Et je veux être une gazelle.

Mais j'ai décidé en personne que me transformer en gazelle se serait produite en deux phases: la première perte de poids, puis en gagnant de belles formes.

Alors peut-être que c'est mieux et de perdre du poids bon marché nutrition adéquate (Pp)?
Premièrement, ce n'est pas beaucoup moins cher, c'est certain. Les produits de qualité sont chers. Deuxièmement, c'est un certain problème. Après tout, des recettes spéciales pour les plats PP à faible teneur en calories, vous devez trouver ou créer et donc vous préparer également. Souvent, le reste de la famille ne veut pas les manger avec vous, c'est-à-dire qu'une partie de la nourriture devra être cuite séparément. Ce n'est pas pour tout le monde, y compris de l'argent. Souvent, il n'y a pas de temps pour cela, ou une personne travaille beaucoup ou les femmes ont des enfants avec lesquels ils ne se préparent pas, à manger. Pourtant, tout le monde a la possibilité de commencer à perdre du poids avec PP à tout moment, alors pourquoi n'avez-vous pas perdu du poids? ;)

En général, après avoir immergé dans ce sujet, j'ai réalisé Parce que le régime énergétique est populaire Malgré les critiques et le coût relatif élevé. Je peux souligner plusieurs raisons de son succès.

1. Les unités ont un goût acceptable. L'assortiment dans différents pays variait, mais en tout cas, il y a suffisamment d'options pour trouver quelque chose d'adapté à vous-même. Il y a à la fois des saveurs sucrées et non soulèves. Sweet Deep prends l'âme avec des desserts bas. Ceux qui n'aiment pas les desserts prennent autre chose. Certains disent sincèrement que les aliments alimentaires énergétiques sont très savoureux.
2. À peine satisfaisant et vous permet de perdre du poids confortable, sans faim. L'énergie n'aura pas à vous tourmenter. Il est divorcé du lait, du kéfir ou du yaourt naturel. Les deux dernières options sont encore plus satisfaisantes. Le programme paragraphique est également attaché à l'unité. C'est-à-dire cette combinaison des deux. Mangez 5 à 6 fois par jour, ici est considérablement mangé. Les restrictions nutritionnelles ne sont pas des dragons. Le programme est sélectionné par les mentors individuellement pour chaque client. Personnellement, j'ai mangé doucement le matin et la pâtisserie, bien sûr, les fruits. Tout cela a aidé à rester à flot.
   
3. PS: C'est rapide et pratique. Il s'agit d'un remplacement du cibum négatif et précisément plus utile. Vous pouvez rapidement l'apporter pendant ou après le travail, s'il a très faim et que vous voulez rapidement pousser quelque chose dans votre bouche. Vous pouvez apporter avec vous sur la route ou pour des promenades.
   
4. Soutenir la perte de poids. Il est difficile de perdre du poids seul. Après tout, c'est un long processus. Personnellement, j'ai commencé, puis je l'ai lancé, avancé seulement deux kg. Tout le monde ne sait pas perdre du poids correctement, quoi, combien et quand vous pouvez manger. Il y a beaucoup d'informations sur Internet à cet égard, mais c'est contradictoire, il est facile de se confondre. Mais dans le chat général que le guide des mentors et auquel vous êtes immédiatement ajouté dès que vous avez été intéressé par ce produit avant l'achat, vous avez des recommandations sur la nutrition, les règles, les recettes. Atténuation partage leurs résultats, photos. Si des difficultés ou des échecs surviennent, ils les soutiennent, ils aident à y faire face. Cela inspire et stimule le continu, insuffle la foi en soi, dans la victoire. Ça vaut beaucoup. Et je suis prêt à payer de l'argent pour cela.

C'est la combinaison des quatre facteurs qui fait une perte de poids avec une unité efficace et confortable.

Vient ensuite un moment spécial. Énergie pendant la grossesse et l'allaitement (Jn). J'ai un fils dans les gardes. Bien sûr, j'ai immédiatement demandé si je pouvais manger et j'ai reçu une réponse affirmative. Quelle a été ma surprise lorsque j'ai reçu mes banques de la France et j'ai vu l'inscription que les femmes enceintes et l'allaitement ne sont pas recommandées. J'ai immédiatement demandé aux managers, comment? Ce qu'ils m'ont assuré, boivent tout, même les enfants et tout est en ordre. Mais ils ont satisfait ces sujets. J'ai écrit une lettre à NL (en allemand), en France, et ils m'ont expliqué: le danger du régime énergétique pour la grossesse et l'assistance infirmière est dans ses calories d'hulilis. Il s'agit d'une nutrition fonctionnelle spéciale (pas un médicament pour perdre du poids et des suppléments non alimentaires), mais si les femmes enceintes n'allaitent que, elles recevront trop peu de calories.
Et c'est tout. Plus de dangers sont dans une overdo-oreille. Autrement dit, pour toute éventualité, imprimer cette inscription. Mais, comme mentionné ci-dessus, personne ne vous oblige à ne manger que des unités. Il n'en a tout simplement pas besoin.
Les questions fréquentes (réponses aux questions populaires) en allemand étaient jointes à la lettre de. Si quelqu'un veut lire, je peux partager.
Pendant la grossesse, ces cocktails aident à ne pas augmenter trop de poids (pas 30 kg, mais seulement 10, par exemple), et pendant le JN pour devenir plus rationalisé et sans dommage à lui-même et à l'enfant.

Au détriment de l'efficacité. Le régime énergétique perd du poids, tous ceux qui adhèrent aux règles du pouvoir et ne le font pas longtemps. Tout est réel. Habituellement, cependant, les résultats se produisent au cours de la première semaine.

Mais si vous pensez que vous pouvez tout regrouper, comme d'habitude, il y a une unité deux fois par jour et vous perdrez du poids, non, et il vaut mieux ne pas commencer par une telle humeur. Ce n'est pas une baguette magique, les efforts doivent encore être appliqués. Cela ne fonctionne pas pour ceux qui s'attendent à se débarrasser rapidement d'une grande quantité de graisses accumulées au fil des ans, par exemple, pour un mois de 20 kg. Cela ne se produit pas, mais si cela se produit, alors c'est très nocif.
Obtenez de vrais objectifs, prenez le temps, écoutez pour travailler et vous serez sûrement arrivé!